专家对白癜风患者心理治疗的六个建议

 

    白癜风多发于暴露部位，特别是头面部，严重影响人们的外观，一般无自觉不适，亦无需进行特别的护理操作，但在治疗中具有护理意义的深远性，却非一般护理要求所能达到的。乌鲁木齐新军都白癜风医院（www.xjbdfyy.com）专家为我们指出以下几点心理治疗的建议：》》》相关阅读：全新GX-B无痛黑色素细胞培植术

 

　　1．意识调节

　　人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

 

　　2．语言调节

　　语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言,来控制与调节情绪。

 

　　3．注意转移

　　把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

 

　　4．行为转移

　　把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

 

　　5．释放法

　　让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

 

　　6．自我控制

　　开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

 

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